FITNESS

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NOS COURS
FITNESS

L

e fitness est une discipline sportives qui comprend un ensemble d’activités de mise en forme. Cela comprend des cours divers permettant de développer et d’améliorer son corps. Il y a trois grand types d’activités de mise en forme : musculation, stretching et cardio-training. Le fitness est une discipline à pratiquer pour se maintenir en forme, apprendre à mieux connaître son corps et pour vider son esprit grâce à l’effort du corps.

Les coachs de Latina Way disposent de plusieurs salles à Aix-en-Provence, à Gardanne, à Luynes et à Fuveau pour vous permettre d’entretenir votre corps ! Nos cours de fitness se divise en plusieurs activités dont la Zumba, le body fit, le pound fit ou encore le pilates. Chacun de ces cours de fitness va vous permettre de découvrir votre corps, tonifier vos muscles et vous assouplir.

La zumba est une activité souvent dynamique (mais elle s’adapte à tous les âge : il suffit d’aller à son rythme !) alors que le pilates et le body fit sont plus calmes et mettent l’accent sur le développement des muscles et de la souplesse. Le pound fit est un entre-deux alliant danse et fitness.

ZUMBA

Bougez, dansez, et suivez les chorées endiablées de Zumba !

PILATES

Développez votre musculature de façon harmonieuse !

Pound fit

Mélange de pilates et danse, le pound fit est la “rockstar” du fitness !

Body fit

Au rythme d’une musique fun ou sur un parcours, votre coach de Fitness Plus vous entraîne dans une chorégraphie adaptée !

Strech’ Relax

une séance de stretching permet de détendre les muscles, les assouplir et les décontracte.

Kuduro Fit®

Le Kuduro fit® est un mix de danse et de fitness.

LES TARIFS
FITNESS

  • Pass 10 cours
    70/ 10 cours7€ par cours !
    • 1 activité au choix
    • Accès 10 cours
    • Coach/prof qualifié
    • Sans engagement/ valable 1 an
    • + 15€ d’adhésion la première fois
  • Tarif étudiant
    Petit prix !
    135/ An4,10€ par cours !
    • 1 cours/semaine au choix
    • plus de 30 cours à l'année
    • Coach/prof qualifié
    • Adhésion +30€
  • Abonnement annuel
    Meilleur tarif !
    165/ An5€ par cours !
    • 1 cours/semaine au choix
    • plus de 30 cours à l'année
    • Coach/prof qualifié
    • Adhésion +30€

LE PLANNING
FITNESS

lundi

Body Fit

18h10 - 19h00
Salle Martinez
Jean-Miguel

ZUMBA

19h00 - 19h50
Salle Ughetti Luynes
Isabelle

ZUMBA

19h00 - 19h50
Salle Martinez
Jean-Miguel

Pilates

19h50 - 20h50
Salle Ughetti Luynes
Christelle
mardi

Kuduro Fit

19h30 - 20h20
Salle Roque Martine
Isabelle

ZUMBA

19h35 - 20h30
CREPS - SALLE 1
Jean-Miguel

Pound Fit

20h20 - 21h15
Salle Roque Martine
Isabelle
mercredi

ZUMBA

19h15 - 20h05
Salle de la Ferme
Jean-Miguel

Pound Fit

19h35 - 20h25
Creps - Salle 2
Isabelle

Pilates

20h25 - 21h25
Creps - Salle 2
Isabelle
jeudi

Kuduro Fit

18h25 - 19h15
Salle Floralies
Isabelle

ZUMBA

19h30 - 20h20
Salle Floralies
Isabelle

Pilates

19h45 - 20h45
Salle Roque Martine
Christelle

Stretching

20h45 - 21h45
Salle Roque Martine
Christelle
vendredi

NOS PROFS
DE FITNESS

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