Le Pound fit
Le Pound fit
QU’EST-CE
QUE LE POUND FIT
QUE LE POUND FIT
Rockez et sculpter votre corps dans un cours cardio en battant la mesure avec des baguettes !
Le Pound fit ® est une discipline ou le travail du corps est complet, qui combine cardio et renforcement musculaire. Les baguettes lestées vous font travailler la force et la percussion et augmente votre fréquence cardiaque jusqu’à la zone d’élimination des graisses.
Cet entraînement chorégraphié sur de la musique pop rock, énergisant et tonifiant est accessible à tous les niveaux, avec des exercices modifiables, dans une ambiance folle et rock, afin de brûler des calories (entre 400 et 900 par heure) et de se défouler dans la journée.
Venez faire du bruit avec nous !
Où pratiquer le Pound Fit à Aix-en-Provence et dans le Pays d’Aix avec Latina Way ?
Vous pouvez pratiquer cette activité dans notre association grâce à Isabelle, notre coach fitness qualifiée, qui saura vous transmettre la passion de cette activité fitness dans nos salles d’Aix-en-Provence et de Fuveau.
Comme beaucoup de cours de fitness, cette activité est accessible à tous ! Elle nécessite en plus très peu de matériel (seulement les “stick” et dans certains cas un tapis de fitness).
Alors n’attendez plus : venez pratiquer le Pound Fit à Aix-en-Provence et Fuveau avec Latina Way !
Qui a inventé le Pound Fit ?
C’est aux Etats-Unis qu’il faut chercher les origines de cette pratique. Deux américaines, pratiquant le fitness et aimant la musique, ont eu l’idée d’allier les deux grâce à cette pratique. Le pound fit nécessite des baguettes ressemblants à celles d’une batterie. Ces baguettes permettent de marquer le rythme en les tapant l’une sur l’autre ou sur le sol.
C’est une activité dynamique permettant le renforcement musculaire, le travail du cardio et un bon moyen de décompresser après une journée chargée !
Soyez fit’n rock avec Latina Way !
Cette danse solo à la mode est un excellent brûleur de calorie : vous verrez rapidement les résultats de cette activité sur votre corps ! Cependant, elle n’en reste pas moins un bon moyen de s’éclater sur des musiques de styles et d’intensités différents ! De quoi allier l’utile à l’agréable…
Pour pratiquer le Pound fit à Aix-en-Provence et dans le Pays d’Aix, l’école de danse Latina Way, reconnue pour sa qualité d’enseignement, dispose de plusieurs salles sur Aix-en-Provence (Quartier du Pont de l’Arc, près du centre-ville, ainsi que des facultés, Luynes), Fuveau et Gardanne. Un parking gratuit se situe devant toutes nos salles afin de vous en faciliter l’accès. Certaines sont aussi accessibles grâce au transport en commun.
Alors n’attendez plus : venez pratiquer le Pound Fit à Aix-en-Provence, Fuveau et Gardanne avec Latina Way !
Pas convaincu ? Vous trouverez sûrement votre bonheur dans les nombreux cours collectifs de fitness à Aix-en-Provence, Fuveau, Luynes ou Gardanne.
Vous préférez la danse ? Pas de soucis : Visitez notre page présentant nos cours collectifs de danse à deux ou nos cours collectifs de danse solo !
Où pratiquer le pound fit à Aix-en-Provence et dans le Pays d’Aix avec Latina Way ?
Latina Way propose plusieurs cours de Pound Fit. Vous pouvez pratiquer ce sport dans notre association grâce à Isabelle qui saura vous transmettre la passion de cette activité de Fitness dans nos salles d’Aix-en-Provence, de Fuveau, de Luynes et de Gardanne.
Comme beaucoup de cours de fitness, cette activité est accessible à tous ! Elle nécessite en plus très peu de matériel (seulement les “stick” et dans certains cas un tapis de fitness).
Des questions ? Contactez nous par mail ou téléphone !
LE PLANNING
POUND FIT
POUND FIT
LES TARIFS
DE POUND FIT
DE POUND FIT
- AdulteTarif normal€265/ Ansoit 26€50 / mois
- 1 cours/semaine au choix
- 35 cours par an
- Illimité gratuit en danses à 2
- Adhésion +25€
AdultePROMO€215/ Anavant le 15 Août- 1 cours/semaine au choix
- Illimité gratuit en social dance
- Coach/prof qualifié
- Adhésion +25€
Etudiant-Ado-Enfant€165/ AnCode : JEUNE100- pour 1 cours Fitness, Bien-être, Danses à 2 et Solo
- non cumulable avec autre réduction
- Adhésion 25€ offerte en mars
Les PROFS
DE POUND FIT
