Le Stretching

Le Stretching

QU’EST-CE
QUE LE STRETCHING

Le Stretching, un anti-stress décontractant !

une séance de stretching permet de détendre les muscles, les assouplir et les décontracter . En étirant les muscles et en déliant les articulations vous réduirez considérablement le risques de blessures. Associer le stretching et la relaxation vous permettra d’apporter à votre corps un état de détente absolu et d’être également à l’écoute de celui-ci.

Qui a inventé la “Zumba” ?

C’est un danseur et chorégraphe du nom d’Albertos Perez à qui l’on doit le concept de la Zumba. Il raconte que lors d’un cours d’aérobique, il avait oublié ses musiques et à dû faire avec ce qu’il avait : de la musique latine. C’est ainsi qu’apparaît cette pratique dans les année 90. Depuis, c’est un phénomène mondial ! Cette danse c’est en effet popularisée dans les années 2000, surtout auprès des jeunes. Mais finalement, c’est une danse solo qui convient à tous le monde !

 

Apprendre la Zumba à Aix-en-Provence et dans le Pays d’Aix avec Latina Way

Nos professeurs Isabelle, Jean-Miguel & Eric vous accueillent avec dynamisme, convivialité et musicalité pour vous faire bouger et vibrer ! Ils vous accompagnent tout au long du cours pour vous dépenser sans vous en rendre compte : c’est la tout l’intérêt de ce cours de Fitness ! Il permet de faire du cardio, de sculpter le corps, de tonifier ses muscles… et tout cela en s’amusant sur des rythmes plus ou moins rapides. Vous l’aurez compris, la Zumba est pour tout le monde car elle s’adapte à vos envies.

Danser, la recette du bien-être

On ne le dit pas assez. La Zumba, c’est la recette idéale pour être en forme ! Elle agit sur le corps et sur l’esprit. Tous nos cours sont réalisés dans une ambiance conviviale et professionnelle, comme l’ensemble des cours Latina Way.

Pour apprendre à danser la Zumba à Aix-en-Provence et dans le Pays d’Aix, l’école de danse Latina Way, reconnue pour sa qualité d’enseignement, dispose de plusieurs salles sur Aix-en-Provence (Quartier du Pont de l’Arc, près du centre-ville, ainsi que des facultés, Luynes), Fuveau et Gardanne. Un parking gratuit se situe devant toutes nos salles de Zumba afin de vous en faciliter l’accès. Certaines sont aussi accessibles grâce au transport en commun.

Alors n’atendez plus : venez pratiquer la Zumba à Aix-en-Provence, Fuveau et Gardanne avec Latina Way !

Des questions ? Contactez nous par mail ou téléphone !

LE PLANNING
 STRETCHING

lundi
mardi
mercredi
jeudi

Stretching

20h45 - 21h45
Salle Roque Martine
Christelle
vendredi
samedi

LES
TARIFS

  • Pass 10 cours
    70/ 10 cours7€ par cours !
    • 1 activité au choix
    • Accès 10 cours
    • Coach/prof qualifié
    • Sans engagement/ valable 1 an
    • + 15€ d’adhésion la première fois
  • Tarif étudiant
    Petit prix !
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    • 1 cours/semaine au choix
    • plus de 30 cours à l'année
    • Coach/prof qualifié
    • Adhésion +30€
  • Abonnement annuel
    Meilleur tarif !
    165/ An5€ par cours !
    • 1 cours/semaine au choix
    • plus de 30 cours à l'année
    • Coach/prof qualifié
    • Adhésion +30€

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