La curiosité de cette pratique millénaire (Le Yoga) m’a entrainé alors dans une formation de prof de yoga, suivi d’une en yoga nidra (le yoga des rêves), et puis plus tard dans une formation Natha yoga (le yoga de la lignée des Natha) avec Christian Tikhomiroff et puis des formations d’approfondissement, des stages, des ateliers…

Bref…Et tout ça pour m’apercevoir qu’il ne suffit pas d’empiler les notes et les formations pour atteindre son monde intérieur, mais c’est seulement par la pratique régulière de pratiques simples, de postures, d’étirements, de concentrations, de souffles, de régularité et surtout de prise de conscience des sensations, qu’on émerge d’un monde qui nous semblait alors un peu brumeux, un peu lourd et qu’on se dirige vers plus de joie et de paix, de légèreté et d’énergie, bref vers quelque chose de plus lumineux !