C’est en rencontrant l’ashtanga (yoga dynamique) qu’Océane a installé une pratique régulière des yogasanas. Après des années de pratique, elle décide d’aller en Inde, à Mysore, ville qui a donné naissance à l’ashtanga. C’est à Mysore même qu’elle rencontre le prana vashya (yoga dynamique), une autre pratique née à Mysore qui utilise les rétentions de souffle pour faire travailler le corps de manière différente. Ces deux pratiques étant dynamiques et engageant fortement le corps et le mental, elle introduit dans son yoga du yin yoga qui est un yoga très doux et posé. La méditation fait aussi partie de son quotidien. Ces pratiques s’harmonisent pour nourrir tous les plans de l’être humain. Depuis un an, Océane a quitté son ancienne vie d’entreprise pour se consacrer à sa passion. C’est dans ce tournant de sa vie qu’elle découvre et embrasse le BMC Body Mind Centering, une pratique somatique du corps vivant. Son but, rencontrer ses différents systèmes (nerveux, liquides, des fascias, musculaire, squelettique…) afin d’apprendre comment ils fonctionnent dans le mouvement (=la vie), ainsi que dans la singularité de chaque individu.

Aujourd’hui c’est donc une harmonie du corps en mouvement entre yoga dynamique, doux et éducatif qu’Océane vous propose de vous amener sur Aix-en-Provence avec Latina Way.