Fitness

Découvrez le

Body Fit

avec Jean-Miguel & Christelle

 

Ornement rouge

Cours de Body Fit

lundi

Body Form

18:15 - 19:05
Salle Martinez
Jean-Miguel

Body Fit

20:00 - 20:50
Salle Ughetti Luynes
Christelle
mardi
mercredi
jeudi

Body Fit

18:30 - 19:20
Salle Les Lilas Blancs
Isabelle
vendredi
samedi

Renforcer son corps !

ornement

Un ventre plat, des bras, des fesses et des cuisses musclées. Au rythme d’une musique fun ou sur un parcours, votre coach de Fitness Plus vous entraîne dans une chorégraphie adaptée.

Au programme : des séries d’exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire de toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux, les fessiers… tous les muscles sont renforcés.

NB : Tapis ou serviette indispensable pour les mouvements au sol.

ornement

Faire un cours de Fitness Body Fit à Aix en Provence, Fuveau et Gardanne

C’est se laisser aller, prendre le temps de s’occuper de son corps, renforcer tous ses muscles (cuisses, abdos, fessiers, etc) grâce à nos professeurs éducateurs-sportifs diplômés d’État, Christelle et Jean-Miguel. Une discipline idéale, taillée sur mesure, pour dessiner et sculpter votre silhouette !

body form aix

DÉCOUVREZ AUSSI

URBAN RAGGA
avec Dorian

ornement

Danse de rue afro-jamaïcaine enrichie de mouvements Hip-hop et reprenant certaines attitudes des danses Afro et Jazz. Véritable mélange de styles et de cultures, la danse Urban Ragga se caractérise par les ondulations du bassin et du tors, ainsi que par un travail d’isolations de toutes les parties du corps.

ZUMBA
avec Jean-Miguel, Isabelle, Eric

ornement

la ZUMBA © c’est exaltant, énergique et facile à suivre. Ce cours de Fitness se pratique en solo sur des rythmes Latino et internationaux . La Zumba c’est la voie parfaite pour développer la vivacité de l’esprit et la tonicité du corps.
la ZUMBA© c’est pour tous ! à chacun de se libérer à sa manière et en fonction de ses possibilités.

POUND FIT
avec Isabelle

ornement

Le Pound Fit mélange des mouvements de pilate avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix, à la manière d’un joueur de batterie. Ce sport surnommé “la rockstar du fitness” venu tout droit des Etats-Unis est fait pour vous.

logo latina 1

A propos de Latina Way

Contactez Nous

Rejoingez Nous