Pound Fit

Ce sport est surnommé « la rockstar du fitness » ! Le Pound Fit mélange des mouvements de pilates et de danse en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix.

Jazz Roots

Le cours de Street Jazz avec Francine vous permettra de vous défouler après une journée bien remplie ! Une danse parfaite pour les enfants, ados et adultes.

Urban Salsa Shines

Un cours chorégraphique en solo fusionnant danses latines (salsa portoricaine, cubaine, chacha…) et d’autres influences urbaines (Hip-hop, Ragga Dancehall, Afro) pour une danse de style !

Danse Cabaret

Danse glamour, sexy mais pas vulgaire, la danse de cabaret regroupe plusieurs genres. Elle permet de développer sa confiance en soi et son assurance !

Urban Ragga

La danse Urban Ragga se caractérise par les ondulations du bassin et du torse. Elle est inspirée du Hip Hop !

PILATES & Gym Douce

Le Pilates est un système d'exercices physique développé par Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée sur un tapis avec accessoires ou non.

Cours de Zumba

La ZUMBA c'est pour tous ! à chacun de se libérer à sa manière et en fonction de ses possibilités et de développer la vivacité de l'esprit et la tonicité de son corps.

Cours de FITNESS BODY FIT

Un ventre plat, des bras, des fesses et des cuisses musclées... Au rythme d'une musique fun, une chorégraphie vous renforce sans que vous vous en rendiez compte !

Cours de Danse de salon

Valses, Tango, Paso doble, Cha cha... De la grâce à la séduction, de la force à la douceur, les émotions s'expriment grâce aux danses de salon !

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